Top.Mail.Ru

Пилатес для мужчин


Методика физических упражнений, разработанная больше века назад Джозефом Пилатесом, и названная его именем, сегодня является одним из самых востребованных и популярных направлений фитнеса. Первоначально пилатес успешно использовался в рамках реабилитации солдат в послевоенное время, сейчас его повсеместно практикуют для достижения хорошей физической формы и решения специфических тренировочных задач. Многие считают пилатес чисто женским увлечением, за его плавность и неспешность, однако это мнение можно смело назвать ошибочным. Несмотря на то, что большая часть аудитории данного вида фитнеса – это представительницы прекрасного пола, методика одинаково подходит обоим полам, назвать ее простой или неэффективной – никак нельзя. Не зря многие профессиональные спортсмены с мировым именем включают пилатес в свои ежедневные тренировки и регулярно его практикуют.

Особенность занятий

Методика, придуманная Пилатесом – это комплекс последовательных упражнений, выполняемых без рывков и резких движений. Каждое движение здесь выверено, отточено. Большое внимание уделяется правильному дыханию – все вместе это дает непревзойденный результат и позволяет как следует проработать абсолютно все группы мышц. Для пилатеса используется специальное физиотерапевтическое оборудование, благодаря которому можно существенно улучшить результативность занятий, сделать их безопаснее. В целом пилатес направлен на формирование правильной осанки, улучшение координации движений и показателей выносливости, выработку чувства равновесия, развитие гибкости, стабильности и функциональной силы. Тренировки по программе Пилатеса подбираются индивидуально под каждого человека, комплекс упражнений формируется на основании уровня физической подготовки и ограничений, если таковые есть. Занятия проводятся как на ковриках так и с использованием специального высококачественного студийного оборудования (кадиллак, реформер) для достижения максимального результата.

Польза пилатеса для мужчин

Многие мужчины, активно занимающиеся силовым тренингом, сталкиваются с проблемой перенапряжения мышц. Это заметно отдаляет достижение желаемых результатов и приносит большой дискомфорт. Анатомически мужское тело отличается от женского: мышцы жестче и короче, соответственно и суставы менее подвижны. Пилатес позволяет решить проблему проработки глубинных мышц, снять перенапряжение, сделать тело более послушным и гибким. Для тех же, кто не посещает тренажерный зал, пилатес – это возможность сформировать сильный мышечный корсет без ущерба для здоровья, улучшить самочувствие и конечно, запустить обменные процессы, способствующие похудению. Снижение веса и улучшение качества тела во многом происходят за счет хорошего кровообращения, проблемы с которым наблюдаются у каждого первого городского жителя, ведущего малоактивный образ жизни. Многие поклонники пилатеса отмечают, что тренировки помогают им чувствовать себя энергичнее, очищают и проясняют сознание, что исключительно положительно сказывается на всех сферах жизни, будь то бизнес или семья.

От 4 500 2 500 ₽ - до 30 июня 2024 года

Мужской пилатес в Москве

Студия индивидуального фитнеса «Профит-Консорт» предлагает занятия пилатесом для мужчин под руководством квалифицированных инструкторов. С вами будут работать опытные сертифицированные специалисты, которые помогут быстро освоить базовую технику пилатеса и уже очень скоро заменить результат тренировок. Пилатес в «Профит Консорт» - это думающий фитнес: лучшая инвестиция в себя, свое здоровье и успех.

Цены

4 тренировки

4 500

3 800

₽ / одна тренировка

8 тренировок

4 100

3 400

₽ / одна тренировка

12 тренировок

3 900

3 200

₽ / одна тренировка

Занятия в мини-группах по пилатесу

Записывайтесь и приходите на занятия в мини-группах до 5 человек

Абонемент на 9 занятий = 8 900 рублей

Конкурс "Лучше быть богатым и здоровым"

Сделай себе красивую фигуру в нашем клубе 

и мы заплатим тебе 44 000 рублей

до начала мероприятия

-

Количество мест ограничено, 10 человек - успей записаться!

Оставь заявку, мы пригласим тебя на пробную тренировку и запишем на конкурс

[contact-form-7 id="163" title="Оставь заявку, мы пригласим тебя на пробную тренировку и запишем на конкурс"]

Отправляя данные, Вы принимаете Соглашение пользователя. Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам

 
 

Галерея

Как и где проходят занятия

  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
      ПрофитКонсорт

      Контакты

      Москва, Серпуховской вал, 24 к.1

      Рядом с м. Шаболовская и м. Тульская


      E-mail: info@profit-consort.ru

      +7 (495) 952-52-84

      +7 (906) 043-45-59 (Telegram, WhatsApp, Viber)