Москва, Серпуховской вал, 24 к.1
Рядом с м. Шаболовская и м. Тульская
E-mail: info@profit-consort.ru
+7 (906) 043-45-59 (Telegram, WhatsApp, Viber)
Выбор тренера: как не ошибиться и найти «своего»
Выбор личного тренера – первоочередная задача, которую нужно решить всем, кто только начинает заниматься фитнесом или хочет сменить зал. Тренер будет вашим проводником в мире фитнеса и поможет вам стать скульптором собственного тела. В некоторой степени инструктору приходится быть одновременно и строгим надсмотрщиком, и психологом, и совмещать еще сразу несколько других направлений в своей работе. Связано это с тем, что каждый человек нуждается в особом, персонализированном подходе. Один может работать только при строгом неусыпном контроле, другому гораздо комфортнее, если тренер будет подбадривать и хвалить. Конечно, даже если контакта найдено не будет, всегда можно обратиться к другому специалисту, но лучше сразу избирательно подходить к этому вопросу, ведь фитнес-тренеру предстоит доверить ценнейший ресурс – ваше здоровье.
Какой тренер лучше? На что обратить внимание
Внешний вид
Первое, на что стоит обратить внимание, рассматривая конкретного специалиста, это, конечно, его внешние данные. В этом случае в виду имеется не природная красота, а физическая развитость. Сильное, хорошо сложенное, подтянутое тело тренера максимально красноречиво говорит о его профессиональной пригодности. Самый очевидный вывод: если человек добился впечатляющих результатов и пришел к такой форме, значит, он сможет помочь и мне. Презентабельный внешний вид персонального тренера – это первое впечатление о нем, как о специалисте своего дела. Человек, знакомый с тренировочным процессом на личном опыте, будет понимать, какие ощущение вы испытываете в процессе занятий, а значит, сможет скорректировать тактику при необходимости.
Образование
В отличие от защищенного рынка фитнес-услуг на Западе, в России, чтобы работать инструктором по фитнесу, получать специальную лицензию не нужно. Это является причиной того, что существует риск нарваться на тренера с двухнедельными экспресс-курсами за плечами. Конечно, клубы, дорожащие своим именем и клиентами, нанимают исключительно тех специалистов, которые доказали свою компетентность не только на бумаге. Не стесняйтесь спросить, какое образование получил ваш потенциальный тренер. Это может быть сертификат, свидетельство или диплом. Хороший тренер, заинтересованный в своем деле, всегда учится и повышает свою квалификацию. Мир фитнеса – это динамично развивающаяся индустрия, в которой регулярно появляются новинки, внедряются современные технологии, оборудование. Например, тренерский состав студии персонального фитнеса «Профит Консорт» — это активные участники мирового фитнес-сообщества, постоянно покоряющие новые профессиональные вершины.
Опыт работы
Опыт – еще один важный критерий при выборе личного инструктора. Оптимально выбирать тренера, практикующего не менее 3-5 лет. Ведь чем с большим числом клиентов работал специалист, тем больше вероятность того, что он выберет правильную тактику занятий конкретно для вас. Обязательно расспросите, в каких клубах приходилось работать тренеру ранее – известные центры с достойной репутацией – отличная рекомендация. Если вы пришли к тренеру не для поддержания своей формы, а за результатами, уместно будет попросить предоставить портфолио. Отзывы других подопечных инструктора и их визуальное преображение – самая красноречивая демонстрация его компетентности.
Личные качества
Персональные тренировки предполагают командную работу клиент-тренер. Это значит, что налаженный контакт здесь просто необходим. Инструктор, с которым вам предстоит проводить по нескольку часов в неделю, должен быть вам приятен как человек, вызывать у вас доверие и располагать к себе. Здесь ключевое качество, присущее исключительно профессионалам своего дела – заинтересованность. Хороший тренер никогда не допустит того, чтобы вы занимались при расстройстве здоровья, всегда исправит ошибки в технике и будет делать это столько раз, сколько понадобиться вам, чтобы понять. Стоит взять пробную тренировку с заинтересовавшим вас инструктором или пообщаться лично, обязательно задать несколько вопросов.
Какие вопросы стоит задать
На самом деле, квалифицированный тренер сам задаст вам необходимые вопросы, да еще и направит вас на функциональную диагностику, прежде чем допустит вас к оборудованию. Все важные пункты, на которых вам стоит сконцентрироваться, были описаны выше.
Суть персонального тренинга и состоит в том, что весь тренировочный план строится с ориентацией исключительно на нас, ваши потребности и возможности. С вашей стороны будет достаточно максимально честно рассказать о своих целях и желаниях, а еще – неустанно следовать указаниям инструктора, выкладываться в зале и соблюдать режим в остальное время.
О стереотипах
Выбирая личного тренера, забудьте о гендерных стереотипах. Женщина или мужчина фитнес-инструктор – это, прежде всего, профессионал, который настроен сделать ваши занятия продуктивными, безопасными и комфортными. Пол специалиста имеет ничтожное значение, в отличие от его квалификации.
Услуги персонального тренера – долгосрочная инвестиция в ваше здоровье и молодость. Стоит понимать, что время профессионала не может стоить дешево, поэтому будьте готовы к вложениям.
Студия «Профит Консорт» ориентирована на индивидуальные занятия йогой, пилатесом, TRX, EMS или растяжкой. Мы стремимся обеспечить максимальный комфорт клиентов и даем 100% гарантию достижения результата.
