Profit Consort

Выбор одежды для аэройоги

Антигравити-йога – сравнительно новое направление фитнеса, что не помешало ему собрать огромную аудиторию поклонников по всему миру. «Воздушная» йога находится где-то на стыке традиционной практики асан, стретчинга и пилатеса. Специфическая особенность аэройоги в том, что все упражнения выполняются на специальном подвешенном к потолку гамаке.

Главный атрибут тренировки – гамак. Это специальное широкое полотно из ультрапрочного материала, способного выдержать нагрузку до 450 килограммов и до 180 – на разрыв. Так как все упражнения в аэройоге проходят при непосредственном контакте с гамаком, а некоторые предполагают декомпрессионные перевороты и положение «вниз головой», необходимо подобрать правильную одежду.

Спортивная форма для антигравити-тренировок должна облегать ваше тело, но не сковывать движения. Если одежда будет слишком свободной, то есть риск того, что вы запутаетесь в ней. Объемные футболки могут задираться при переворотах, что станет отвлекать вас и создавать дискомфорт. Спортивное белье даст нужную поддержку груди и позволит вам чувствовать себя свободнее.

Майке и шортам лучше предпочесть топ с длинными рукавами и леггинсы до щиколотки – это защитит кожу от ожога, который может получить новичок при работе с полотном гамака. Хлопок – идеальный выбор для одежды, которую вы наденете в зал. Он не скользит, что важно для аэройоги, а еще поддерживает нормальный воздухообмен и впитывает влагу. В гамаках занимаются босиком, при желании вы можете надеть специальные носочки для йоги, при которых пятка и пальцы ног остаются открытыми. Браслеты, кольца, крупные серьги, цепочки – все это на аэройоге лишнее. Если вы носите длинные волосы, подумайте о повязке, резинке или другом способе убрать их от лица на время тренировки.

Квалифицированные инструкторы по аэройоге и другим видам фитнеса ждут вас в нашей студии. «Профит Консорт» предлагает персональные и групповые занятия йогой в гамаках в Москве. Наши клиенты получают максимум внимания тренера и 100% фитнес-гарантию результата.

    ПрофитКонсорт

    Контакты

    Москва, Серпуховской вал, 24 к.1

    Рядом с м. Шаболовская и м. Тульская


    E-mail: info@profit-consort.ru

    +7 (495) 952-52-84

    +7 (906) 043-45-59 (для WhatsApp и Viber)